Mulheres Reais

A colunista Patrícia Kogut, do jornal carioca “O Globo”, informou que os apresentadores Renata Ceribelli, 45 anos, e Zeca Camargo, 47, participarão de um reality show de emagrecimento no “Fantástico”. Os dois, que estão visivelmente com alguns quilos a mais, terão 3 meses para chegar ao peso ideal. Especialistas em reeducação alimentar e exercícios físicos irão acompanhar a maratona. Para quem precisa eliminar peso, será um grande incentivo acompanhar duas estrelas da TV enfrentando o mesmo drama de milhões de anônimos: emagrecer de maneira saudável.

Qual o melhor remédio contra a carência? COMER e COMPRAR. Qual o melhor antídoto contra a depressão? COMER e COMPRAR. Qual o melhor desfecho para um dia infeliz? COMER e COMPRAR. Qual fonte inesgotável de prazer? COMER e COMPRAR.

Não dá pra negar o óbvio: a comida e as compras são uma compensação para os principais problemas do nosso cotidiano. É no ato de comer e comprar que a mulher costuma se “vingar” daquilo que a incomoda. Mas esse comportamento é perigoso, tanto para o bolso quanto para a saúde física e mental. Comer e comprar compulsivamente são distúrbios que precisam de tratamento.

Uma das maneiras de não cair nestas armadilhas é praticar o consumo consciente. Ou seja: pense duas vezes quando sentir aquela vontade louca de comer e comprar. Em relação à comida, verifique a qualidade daquilo que pretende ingerir. O seu corpo é o seu templo. Faça um trato consigo mesma: um prazer calórico em troca de uma atividade física. Exemplo: comer um brigadeiro e, em seguida, caminhar 30 minutos. Isso vai fazer com que se sinta bem.

Sobre as compras, pense na dor de cabeça provocada por dívidas. Antes de sair com a intenção de gastar, abra o seu armário e veja quantas peças bacanas estão lá, esquecidas, e podem ser customizadas a baixo custo. Quando a intenção (consciente) for mesmo comprar uma roupa nova, pesquise bastante pela internet. Opte por grifes que respeitam o seu corpo e o seu bolso. Não dê lucro para marcas que a tratam apenas como mera compradora. Dê valor ao seu dinheiro.